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Laintensidad también es un factor determinante, junto al peso y la edad. Hay una fórmula que te puede resultar útil, pero que se aplica para el ciclismo en ruta. Consiste en multiplicar tu peso por 2,2, por el total de minutos y por una cifra que varía en función de si la intensidad es baja o alta: 0,049 o 0,071 respectivamente.
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